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有哪些清淡可口、簡單營養、分分鐘上桌的家常菜?

香辣魷魚卷食材:1魷魚、1青紅椒、大半個洋蔥、壹小塊姜1: 1。魷魚洗凈,用十字刀切,然後切成片。2.在魷魚中加入兩勺米酒,腌制十分鐘,將冷水倒入鍋中,放入魷魚中煮開,撈出備用。3.向炒鍋中加入植物油。

剁椒肉末豌豆角原料:壹堆肉末,壹袋豌豆角,2個青椒,少量大蒜,壹勺自制剁椒醬。做法:1。所有原料準備好後,按下大蒜-肉末-辣椒(不喜歡太辣的朋友可以留著)-豌豆角,下鍋翻炒。2.加入勺米酒和小米酒。

小蔥爆炒豬頭肉材料:紅燒豬頭肉、小蔥、野山椒、幹辣椒、米酒、醬油、雞粉、鹽。制作過程:1。紅燒肉頭切片,小蔥去皮,清洗幹凈,然後切成稍大的段,野山椒切碎,幹辣椒切絲。2.鍋內耗油量大,油溫高後。炒至微黃。3.然後加入野山椒和幹辣椒絲翻炒壹會兒使它們入味。4.然後把它們放入小蔥中翻炒,直到小蔥變軟。然後加入適量的鹽、醬油和雞精粉。5.快速翻炒即可食用。

絲瓜炒黃豆。提前準備好的食材;黃瓜去皮洗凈。2.黃瓜斜切,切成棱形條;用刀打碎大蒜。3.鍋中加入壹些油,然後加入大蒜和辣椒炒香;加入幹凈的豌豆快速翻炒,翻炒至五成熟。4.放入黃瓜翻炒,倒入少許油。用少許水將絲瓜翻炒蒸熟,不要蓋蓋子,然後在鍋中放入少許食用鹽調味。