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土豆燉牛肉怎麽做?湯汁鮮美,軟爛,大人小孩都愛喝。

土豆燉牛肉怎麽做?湯汁鮮美,軟爛,大人小孩都愛喝。眾所周知,燉牛肉時,大多數人喜歡在土豆之外再加壹根胡蘿蔔,這樣燉出來的湯不僅味道鮮美,而且營養更豐富,因為除了含有大量的維生素C之外,還含有人體容易吸收的糖分和不飽和脂肪,可以降低膽固醇,減少心腦血管疾病的發生。

食物調料:牛肉、鹽、味精、十三香、番茄、大蒜、胡蘿蔔、米酒、(洋蔥)、植物油、洋蔥、醬油、生抽。生產流程:

第壹步,選擇市場上的1塊新鮮牛肉。首先選擇蹄筋肉,先清洗幹凈,然後用花刀把它們切成塊。另外,提前準備好1胡蘿蔔和1土豆,洗凈去皮,然後切成滾刀片,放入盤中備用。

第二步:接下來,將切好的牛肉放入有冷水的鍋中,同時加入少許米酒,去除腥味。大火燒開後,撇去所有煮開的血沫,撈起,清水沖洗幹凈,控制水分後再次擺盤待用。做土豆燉牛肉的時候,打水是非常必要的。

第三步:鍋裏燒油。油熟後,加入少量蒜泥,炒香後倒入西紅柿丁(必要時加入壹些蔥末)。同時,當它變得流行的時候,炒到成漿狀(很重要),加入適量的醬油,少量的有色醬油,稍微好壹點的牛肉。

第四步:將湯燒開,再次撇去浮沫,加入少許鹽、味精和十三香,蓋上鍋蓋,然後小火燉30-45分鐘,直到牛肉酥爛,中途,再倒入事先準備好的土豆和胡蘿蔔,再次燉10min分鐘。

第五步:出鍋前,在鍋裏撒上適量的洋蔥做裝飾,然後上碟。做出了中國版的土豆燉牛肉,特點是湯汁鮮美,口感酥脆,易於消化吸收,特別適合大人小孩食用。它不僅做起來簡單,而且營養價值豐富。