我認為最簡單的方式就是直接帶妳的女朋友到鄉下或者是到壹些農家樂的地方去嘗試壹下種糧食以及播種的辛苦程度。然後再向他科普壹些，耕種的時候有多麽辛苦以及不容易，讓他知道來之不易的糧食是多麽的珍貴。
我發現現如今網絡上有很多的小視頻，都是以壹種惡搞的方式來呈現在大家的眼前的，比如題主所說的這種刻意去制作黑暗料理的這種做法，其實在網上很多小視頻網站上都是非常常見的，目的就是為了引大家哄堂壹笑。這樣的視頻雖然有了關註度，但是也非常容易給人們帶來不好的影響，特別是年齡比較小的觀眾。
所以現如今很多人其實都有些抵觸，網絡上這種盛行的惡搞風氣，相信題主的女朋友，也是因為看到了這些惡搞視頻覺得有些有趣，所以才會開始跟風模仿這種不正確的做法，所以我認為妳的女朋友心思應該是比較單純的。那麽妳要用讓他實際操作壹遍的方法，才能讓她真正意識到糧食來之不易。
在這種情況下，不論妳是恐嚇對方或者是強行要求對方不要再做這種事情，其實效果都是非常微弱的人，只有真正的設身處地的體會到了那種精心，才能夠真正的明白為什麽人們總是歌頌糧食是非常珍貴的東西，而這個方法我認為也是用於題主的女朋友身上。不必說太多的廢話，直接讓妳的女朋友感受壹下就好了。