不僅能清熱解毒潤燥，還能“左右通氣”，是疏肝理氣的上品。老年人常吃蓮藕，可以調脾開胃、補血補腎、填精安神、助眠健腦，有延年益壽的功效。我的胃口比平時好得多。多吃蓮藕還可以增強我的食欲，促進消化，做蓮藕泥。全家男女老少天天喝都不會膩！我們不妨先試試。如果妳喜歡它，我們可以用今年的春節飲料來代替它。最健康的飲料壹定會讓顧客愛上它。蓮藕糊材料主料蓮藕280克水560克輔料老冰糖（可省略）全過程:
第壹步是將蓮藕去皮，切成小塊，大米洗凈備用。將準備好的蓮藕和黑糯米放入破壁養生機中，將主料280克水和560克老冰糖倒入適量水中。設置寶寶米糊鍵，將蓮藕糊打好，根據自己的需要將白糖放入面糊中攪拌至結合。這道蓮藕面醬的做法很簡單，註意各種食材的比例，而且面條有粘性，食用合適。
第二步是我是美美家的餐廳廚房，我喜歡洗手和給家人做湯。在這段時間裏，美美開啟了時代。喜歡就要關心美美。每天都有新的食譜消息推送！也歡迎大家分享妳的個人收藏。妳的每壹個小舉動都是對美美的最大激勵！