1 .牦牛肉
在藏區吃牦牛肉真的是壹種享受。到了香格裏拉，可以看到每條街都有賣牦牛肉的地方。牦牛肉幹，火鍋炒牦牛肉，牦牛肉幹。
香格裏拉的牦牛肉吃法很多。可以根據自己的口味來決定怎麽吃！也不是不能試。
2.巴巴酥油茶
酥油茶(藏語叫酥油茶)是由熱水、鹽和黃油制成的。放入細長的桶中，用攪拌棒大力攪拌，使之成為乳液。
還有壹種方法是把酥油和茶葉放在壹個皮袋裏，把袋口紮緊，用木棍使勁敲打。因此，制作酥油茶的過程常被稱為“打酥油茶”。
過去，經濟和交通都極不發達。在某些場景和季節，酥油茶是很多藏民唯壹的食物和水的來源。
巴贊是藏族牧民最重要的主食之壹。方法很簡單，就是把青稞曬幹炒熟，磨成細粉，制成巴贊。吃的時候把巴贊放在碗裏，加入酥油茶和曲拉，然後用大拇指扣住碗沿，剩下的四個手指揉成壹團吃。飯後，碗是這樣擦幹凈的。對於藏族人來說，如果每天早上不吃壹頓飯，壹整天都沒有精力工作。
3.青稞餅
青稞糕是用青稞面粉調制、烤制的壹種食品，是香格裏拉藏族人民喜愛的食品。味道和我平時吃的青稞糕差不多，但是不同的做法會有不同的味道。壹般在藏區早餐店買。10元每個，配上酥油茶，是非常不錯的早餐選擇！
:提示
1.香格裏拉平均海拔3300米，不適合劇烈運動，避免高反射。
2.香格裏拉天氣幹燥，紫外線強。記得帶防曬產品，盡量補水；
3.瑪尼堆在藏民眼中是神的路標，刻有六字真言或佛像的瑪尼石是藏民的聖物。遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教設施時。妳必須從左向右繞道。西藏人認為反其道而行之是壹種罪過。不要隨意撿瑪尼石，更不要坐在瑪尼堆上；
4.不要跨過樂器或火盆；經紗筒和經紗輪應順時針旋轉，不能反轉；
5.對藏族來說，頭頂是祈福的聚集地，所以忌諱摸別人的頭頂，尤其是小孩子的；坐著的時候不能把腳對著人。
香格裏拉是壹個牛羊成群的地方，但是這裏的食物來源沒有那麽豐富，不可能每天都喝到牛奶。壹時間，有些食物成為體力的來源，以上食物是藏族人必嘗的特色食物。