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菜譜兒童家常菜做法

菜譜兒童家常菜做法

1.蘑菇炒肉片?

食材:鮮蘑菇4兩、豬肉2兩、植物油、紅辣椒、澱粉、蛋清 做法:將豬肉切成片,用水澱粉、蛋清、鹽腌制;蘑菇洗凈;紅辣椒切丁,蒜切成片;蔥、姜切成絲;鍋放少許油燒熱,下肉片炒至變色,出鍋待用;鍋裏放入余下的油燒熱,倒入蒜片爆出香味,加入蔥、姜,有香味時倒入蘑菇翻炒,半熟時加鹽,繼續翻炒;蘑菇快熟時倒入炒好的肉片,加入紅辣椒,翻炒兩下,關火加入雞精,調勻盛盤即可。

2.百合蝦?

食材:蝦仁2兩、胡蘿蔔1兩、柿子椒1兩、植物油、百合、澱粉、味精、鹽適量 做法:在蝦仁中加入壹小勺澱粉、小半勺鹽、小半個蛋清;用手抓勻,要多抓壹會兒,將蝦仁腌制十分鐘左右;新鮮的百合掰成瓣洗凈,把百合在開水中焯壹下,不用太久,壹分鐘足矣;起鍋做油,下入姜片和蒜片;在油溫不太高的時候滑入漿好的蝦仁翻炒;烹入壹大勺料酒;下入焯過水的百合;可以適量的淋入薄薄的水澱粉,調入半勺鹽,攪拌均勻出鍋。

3.魚香肉絲?

食材:瘦肉2兩、水發木耳1兩、胡蘿蔔1根、泡椒末20克、蔥2棵、姜1小塊、蒜5瓣、澱粉適量。

做法:將瘦肉洗凈切成粗絲,盛於碗內,加鹽和水澱粉調勻;蔥姜蒜洗凈切絲備用;木耳和胡蘿蔔切絲備用;把白糖、醬油、香醋、精鹽、蔥花、姜末、蒜末、高湯、魚骨粉、水、澱粉調成魚香汁;鍋內放油、燒至五成熱油時倒入肉絲,炒散後下入泡椒末,待炒出色時,再將木耳、胡蘿蔔絲和魚香汁倒入,急炒幾下即可。

4.香菇炒青菜?

食材:綠葉菜4兩、香菇1兩、木耳若幹、植物油、鹽適量 做法:先把青菜摘洗幹凈,香菇洗凈;把香菇切開,放到熱水裏淖壹下;鍋裏放油,放入姜絲煸炒,放入香菇翻炒;木耳摘洗幹凈,放入鍋中翻炒均勻;青菜過熱水淖壹下,放入鍋中,翻炒均勻;放入鹽調味,即可出鍋。

5.熗花菜?

食材:花菜1個,花椒數粒、幹紅辣椒數個、鹽少許、醋少許。 做法:菜花掰成小朵,放入淡鹽水中浸泡壹會,再徹底洗凈;洗凈的菜花倒入沸水鍋中焯熟後撈出,過下涼水,瀝去多余水分;鍋中倒入,先放入花椒,爆出香味後撈出;再放入幹紅辣椒,出香味後,倒入焯好的菜花,撒鹽、滴幾滴醋,炒勻即可出鍋。