1、選擇住在大十字--西門之間都可以，這是市中心最繁華的地段，各種檔次的酒店都有，也很方便。
2、厚壹點的外套必備，溫差大是其壹，其二是天氣變化快，遮陽傘/防曬霜/墨鏡都建議帶。
3、黑馬河鎮上有過往的班車，只要是往西走的都可以，80km到茶卡。
4、大西北必吃的肯定是牛羊肉了。其實市區遊客多的館子西寧本地人是不去的，但遊客畢竟人生地不熟，沒辦法。
隨便推薦兩家吧（主要是吃面片和炕羊肉，羊肉串隨便要個幾串就行，沒必要多）：
1，交通巷醫院對面的“尕白”炕羊肉；2，鹽湖巷的撒力海（現在叫馬相卿）炕羊肉。從市區打個車，司機都知道。
至於釀皮面食啥的小吃隨便了，莫家街吃吃就行，都差不多。
特產的話市區的超市買點枸杞牛肉幹之類就行，也沒什麽太多的東西。
行程相關：
1、塔爾寺是必去的，離市區30km，特別近，公交車私家車都有去的。除非是對宗教特別不感興趣，不然還是得看看，聽聽講解員介紹。不懂壹些藏傳佛教的大概知識，青海是白來的。
2、坎布拉和孟達做為遊客不必去，也沒有時間。
3、七八月份門源是必去的，門源花海，祁連草原，不去太可惜。
以上行程壹般是：
17號到西寧入住
18號西寧--門源花海--祁連草原 ?住祁連縣?
19號祁連卓爾山--茶卡鹽湖 ?住茶卡鎮
20號茶卡--青海湖--西寧 ?住西寧
21號塔爾寺-市區 ?住西寧
22號返程
註：
1、如若堅持自由行，這個行程主要是交通工具不太方便，只能舍棄祁連，西寧到門源坐動車往返。從西寧再到青海湖和茶卡。
2、八月的鳥島大可不必，觀鳥最佳季節是在四月下旬至五月下旬！