男人會煲湯，溫暖又健康，做給妳愛的她！

1.玉米牛奶濃湯

準備好食材，壹半玉米粒倒入料理機加生奶榨成玉米汁，過濾掉玉米渣，留出玉米汁備用，蝦仁放壹點點油煎熟，倒入其他配菜，放點鹽炒勻，倒入玉米汁喝牛奶煮至濃稠即可。

2.鮮掉眉毛，上湯娃娃菜皮蛋湯

蒜末蔥花炒香，皮蛋加入熱水放入娃娃菜，放入火腿腸丁煮五分鐘，加入適量鹽。

3.牛腩燉白蘿蔔

牛腦加料酒焯水撈出，鍋中倒入蔥姜炒香，倒入牛肺翻炒，加熱水倒入牛脯燉壹個半小時，加白蘿蔔煮半小時，加入適量鹽自胡椒。

4.暖胃酸辣湯

番茄炒出汁放入壹大碗清水,放入金針菇、香菇、火腿絲,加入兩勺生抽、壹勺醋、壹勺蠔油、

適量黑胡椒粉，加入少許白糖和鹽煮沸騰，淋上蛋液還有澱粉水煮1分鐘左右即可。

5.蓮藕排骨玉米湯

排骨洗凈加入料酒煮出浮沫撈出，油熱下姜片排骨煎兩面金黃加入開水，倒入蓮藕玉米胡蘿蔔，出鍋前十分鐘加入枸杞適量鹽即可。

6.板栗燉雞湯

雞肉焯水下蔥姜料酒過去浮沫，加水燉壹個小時，放入板栗紅棗構杞再燉15分鐘，等板栗軟糯，加入鹽調味出鍋。

7.玉米山藥胡蘿蔔排骨湯

排骨冷水加蔥姜料酒，洗去浮沫加入姜片炒幹水分，轉入燉鍋加熱水，加玉米燉煮壹小時，

加入山藥胡蘿蔔繼續燉半小時，加鹽調味，可撒點拘杞出鍋。