可以的。比如：
秋日暖湯～秋栗玉米胡蘿蔔肉骨湯
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C。栗子味甘性溫，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本糧食”的美譽。
玉米壹直都被譽為長壽食品， 含有豐富的蛋 白質、 脂肪、 維生素、 微量元素、 纖維素等。
胡蘿蔔質脆味美、營養豐富，素有“小人參”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。
媽媽是廣東人，每天的湯湯水水是少不了的，不同的季節煲不同的時令湯水。秋天是栗子大量上市的季節，秋季滋補吃栗子，栗子的吃法有很多，秋日暖湯怎麽少得了栗子玉米胡蘿蔔肉骨湯呢？不但營養豐富，操作還非常簡單，趁著中秋國慶放假，也給媽媽煲上壹鍋秋日暖湯！
用料 ?
豬扇骨 壹根
玉米 壹根
胡蘿蔔 半根
新鮮板栗 10粒
秋日暖湯～秋栗玉米胡蘿蔔肉骨湯的做法 ?
食材大集合。豬扇骨壹根我讓商家幫砍好塊，回來洗凈用開水焯水去掉血腥撈起沖洗壹下備用，胡蘿蔔比較大我用半根，小點的可以用壹根。板栗我買的現成剝好的，新鮮真空包裝，太方便了。
玉米切塊，胡蘿蔔切塊，與豬扇骨壹起放到陶瓷砂鍋裏。（我這個九陽陶瓷湯鍋還是下廚房活動獲獎產品，煲湯非常好用哈）
加入1200毫升水，我買的扇骨因為比較大，所以水放得滿滿的了，不過不用擔心，九陽陶瓷燉鍋的好處就是即使放那麽滿的水也不會溢出來的。
蓋上蓋子大火燒開
大火燒開以後
關到最小火
看看，即使是最小火，鍋裏的食材壹直保持沸騰狀態。
就這麽蓋上蓋子燉壹個小時，最後只需加入適量的鹽調味，壹鍋清甜美味的滋補靚湯就可以上桌了。是不是非常簡單？而且不需要加任何調味料，天然食材的清甜美味，加上秋栗的撲鼻香味，趕緊喝上壹碗吧。