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韭菜怎樣考烤

烤韭菜

主料

韭菜200g 鹽1茶匙(5g)

孜然籽1茶匙(5g) 辣椒粉1茶匙(5g)

胡椒粉1茶匙(5g)

輔料

油2湯匙(30ml) 白芝麻1茶匙(5g)

烤韭菜的做法步驟

1. 剝去韭菜根部外皮,用清水沖洗幹凈,再瀝幹水分。

2. 鍋中放入適量熱水,大火燒沸後將韭菜放入鍋中汆燙10秒鐘,然後取出瀝幹水分。

3. 將韭菜從根部開始慢慢地卷起,壹直卷至韭葉末端,要盡量卷得緊密些,不要留有縫隙。

4. 用扁竹簽逐個從韭菜卷中間小心地串過,可以根據竹簽的長短每串串1-3個韭菜卷。

5. 將油均勻的刷在韭菜串上,再撒入鹽、孜然籽、辣椒粉、胡椒粉和白芝麻。

6. 韭菜串放入烤箱中,用180度火力烤制3分鐘即可。

小貼士

如家中沒有烤箱,也可將韭菜串直接放入平底鍋中,用中火煎制3分鐘,但要保證竹簽的長度小於平底鍋的直徑。

烤韭菜

韭菜 200g

白芝麻 1 湯匙

辣椒粉 5g 油 15ml 孜然粒 5g

烤韭菜的做法

1 韭菜擇去老葉,反復沖洗幹凈。大火煮開煮鍋中的水,放入韭菜汆燙10 秒,迅速撈出過涼。

2 將韭菜從根部開始盤起,盤成直徑3cm 的圓盤狀,用牙簽從中間穿過固定。

3 在韭菜上刷少許油,然後撒上孜然粒、辣椒粉和白芝麻,碼入烤盤。

4 烤箱用180℃預熱10 分鐘,將裝有韭菜的烤盤放入中層烤3 分鐘即可。

美食背後的故事

消夏排檔上的常客,韭菜的鮮美搭配孜然和辣椒的刺激,真是優秀的啤酒伴侶。

小貼士

韭菜盤起可以按自己的喜好盤成任何尺寸,也可以不盤緊,直接排放在烤盤中烘烤。