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五香羊肉的烹飪方法

五香羊肉

五香羊肉是羊肉的壹種吃法,具有養肝養血、強身健胃的作用。適用於潰瘍後血虛的人。

中文名

五香羊肉

制造

後腿羊肉,去骨洗凈。

調味品

鹽10克醬油20克醬油20克

主要成分

700克羊肉(薄的)

基本內容

食材:羊肉(瘦)700克。

調料:鹽10克醬油20克醬油20克冰糖10克胡椒粉10克八角5克肉蔻5克桂皮5克。

姜10克蔥5克香油各5克。

制造工藝

1.羊肉應為後腿羊肉,去骨,用清水沖洗幹凈,並在沸水中徹底焯燙。

2.炒鍋置火上,加入冰糖,煎至焦黃,註入150克清水,加入精鹽、甜鹹醬油、花椒、八角、砂仁、桂皮、蔥、姜,燒開後倒入碗中,上籠蒸2-3小時後將羊肉蒸成長條,取出切成薄片,放入盤中,淋上香油即可。

飲食保健

材料及制作:羊肉1000克、生姜30克、花椒20克、桂皮20克、茴香20克、八角20克、丁香2克、陳皮10克、砂仁和豆蔻各1克、精鹽、醬油、糖、甜面醬、香油、蔥花等。將羊肉洗凈,放入沸水鍋中煮,煮開後撇去浮沫,水與肉持平。加入上述所有調味料和枸杞,燒開後燜煮至熟,取出放涼。

將冷卻的羊肉切片,放在盤子裏。