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冬天適合吃什麽暖胃暖心暖被窩?

確實有許多暖菜。進入冬季,大家更應該註意飲食搭配,補充好身體所需要的能量與營養,輕松過冬。有壹些熱菜在冬天裏就格外受歡迎,熱乎乎的菜肴,聞著香味濃,吃著有食欲,暖心還有暖胃,主要暖和的菜色有:

壹、砂鍋白菜燉酥肉。

白菜燉酥肉,特別適合在冬天吃,熱乎乎的暖心又暖胃,尤其是再配上熱乎乎的砂鍋,冒著熱氣吃,實在是太香了。

二、紅燜蘿蔔羊排。

俗話說,冬吃蘿蔔夏吃姜,冬天裏吃蘿蔔,非常的有營養,並且再配上羊排營養更高,吃著暖心暖胃。

三、香辣水煮鴨血。

香辣水煮鴨血,也特別適合在冬天吃,吃起來暖心又暖胃,這道菜的香辣味特別濃,非常的下飯好吃。

四、幹鍋菜花。

幹鍋菜花,也特別適合在冬天裏吃,熱氣騰騰的小爐子,冒著熱氣的菜花,香味特別濃,聞著就有食欲,吃著暖心暖胃,好吃不貴又實惠。

五、白芷魚湯。  

白芷是溫性食材,具有祛風防頭痛的功效,對女性冬日頭暈有很好的效果。胖頭魚鮮美暖胃,加上活血的白芷和川芎。將魚頭洗凈後放入鍋中,五克藥材壹起放入,煮到湯變白的時候就可以盛出了。

六、黨參茶。

黨參是壹味常見的中藥,能夠補虛潤肺,在冬天具有溫暖腸胃的作用。它可以做菜,也可以煮茶水。用十顆黨參和三顆大棗壹起泡水,可以讓治療脾虛。熱水燜十分鐘後就可以飲用了。

總結:冬天除了溫暖的被窩外,還有美食治愈人心,增添了壹份溫暖的煙火氣。有些美食雖不是冬天限定,但在寒冷的冬日吃,卻更有儀式感!