1.冰烤紅薯
打開袋子並立即食用。口感綿密，香甜味美。很適合做早餐主食，飽腹感還不錯~
2.小米粥
瞬間！適合學生聚會，打開後是糊狀的，沒有任何甜味。如果妳喜歡甜味，可以加入適量的糖來代替~
3.咖啡液體
咖啡必不可少！每天早上喝壹杯！準時去ce ~咖啡液比方便好~水=美式，牛奶=拿鐵。
4.蛋白質棒
我多吃這三種高空墜物，很好。當我想吃巧克力的時候，我經常吃它們。也可以常溫保存~
5.牛奶/燕麥片牛奶
長胖期間也可以喝牛奶！我姐打的是壹盒麥香濃郁的燕麥奶~純牛奶奶有濃濃的zei味！兩者都是低脂肪低熱量的！！
6.玉米亞麻籽餅
上次出現的時候是無糖甜的，吃起來像啾啾！是純玉米味的，可以直接吃，也可以泡牛奶當主食~
7.全麥面包
宿舍聚會zui愛！任何全麥面包都可以！這餡料太好吃了！De可以常溫保存，適合早上沒時間吃早餐的八個人~
8.5黑麥片
用熱水沖泡即可！每次和牛奶壹起泡著吃，越嚼越香。太好吃了！全是黑色食物！想吃什麽就吃什麽！！