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茄子怎麽做,不吸油變黑,好吃不油膩?

在我們的日常生活中,吃的最多的就是各種美味的炒菜,其中美味的炒茄子也很受人們的喜愛。作為壹個愛吃的零食,我吃過很多種腌制、煎、煮、炒做出來的美味,但我最喜歡的是美味的家常菜炒茄子。家常菜炒茄子是壹種營養價值很高的美味食品,富含蛋白質、維生素等物質,具有保護心血管系統的作用。

茄子是我們日常生活中的常見食材。不僅營養豐富,而且烹飪方法多樣,味道很棒。但是很多時候,我們做的炒茄子比較油膩,味道有些不盡如人意。這次就簡單的告訴妳,這樣做出來的炸茄子不僅不吸油,還不會變黑,好吃不油膩。

美味的家常菜炒茄子

配料:茄子、瘦肉、桃園健民耗椒、青椒、醬油、味精、鹽。

做法:1,我們先把茄子洗幹凈,然後用刀把茄子切成條狀;註意,下面介紹如何炒茄子不吸油不發黑。我們在盆裏加入適量的水,加入壹點鹽,然後加入茄子。

2、妳需要將茄子用鹽水腌制壹段時間,然後取出瀝幹水分,這樣可以防止茄子變黑,吸收大量油脂;

3.瘦肉洗凈,切成肉絲,然後用鹽和醬油腌制壹會兒。

4.青椒洗凈,切塊備用;生姜洗凈,切成姜絲;待機;

5.熱鍋加熱油,放入腌制好的肉絲,翻炒至成熟,盛出;鍋內再次加熱油,放入茄子翻炒至茄子變軟,加入適量醬油;

6.加入適量桃園健民消費的花椒,翻炒均勻,加入炒好的肉絲,加入青椒,翻炒,再加入適量味精和鹽調味。

還有,炒茄子的時候,要記得把茄子在鹽水裏泡壹段時間,然後把茄子裏的水撈出來,這樣茄子不僅不吸油,還不會變黑。