壹、鮮香入味的毛豆和清涼爽口的拌花生。
都是可以壹次做很多，用保鮮盒存起來即吃即拿的美味，它們含有多種有益的礦物質、豐富的植物蛋白、維生素及膳食纖維，非常適合熬夜時進食，也是世界杯中搭配冰鎮可樂、啤酒的完美選擇。細細咂壹口毛豆，豆香以及調料的香味在嘴尖回蕩，美味賽食，伴妳回味世界杯！
二、麻辣鮮香，回味十足的鴨脖。
不僅低脂肪，更具有益氣補虛，降血脂以及養顏美容等功效。麻辣小龍蝦香味不僅在殼，更是滲透到蝦肉中，絕對是搭配啤酒看球的不二選擇。入口多汁的肉串以及脆香可口的烤土豆片壹定是吃在嘴裏，香在心裏，熱辣美食挑動味蕾，助妳激情觀戰世界杯！
三、瓜子花生。
通宵看球好搭檔！瓜子和花生絕對是在電視機前看球賽必備的！相比已經去殼的幹果來說，帶殼的瓜子花生更適合通宵看球。因為剝殼的同時妳還要盯緊賽況，這樣壹來妳便不會因為吃得太快太多而影響健康！
四、火腿腸。
微波爐裏轉轉，變身自制烤腸！火腿腸是在家看球時候DIY路邊燒烤的好東西，必買！兩根普通火腿腸，簡單打上花刀，撒上孜然，放進微波爐裏中火壹分半，帶著燒烤香味的無油煙的少油自制烤腸就做好了。建議大家選擇白色的雞肉腸，做出來的烤腸最美味！
五、豆幹素食。
比肉還好吃的素食！
豆幹和各種素食也是深夜看球黨必備。在選擇上，各種口味的豆幹、素肉都不錯。另外，建議不要選用糖腌制的果脯或油炸的蔬果脆片，無油烘烤的果幹和海苔都是不錯的選擇！
六、熬夜看球期間補充各種水果、棗類、牛奶以及蛋白質也是很有必要的，這類食物可以調節視網膜感光物質，有效的防止夜間視覺疲勞，為人體更好的提供能量，並且對安定神經、舒緩焦慮也有著很大的益處。