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破壁機做出來的東西好吃又營養?

破壁機的配方教妳米糊的美味做法,又香又營養。每天壹杯,能量滿滿。

最近在九陽入手了壹臺破壁機。我從網上了解了很多關於破壁機的配方。我不知道。乍壹看真的很震驚。破壁機做的美食真的太多了,可以用來做米糊、果汁、豆漿。真的是壹款全能破壁機。今天用破壁機做了壹個非常好吃的米糊,米糊又濃又香,特別好吃。

用的食材是大米和小米,我還加了壹顆紅棗。加入紅棗後,整個米糊的口感得到了改善。濃濃的棗味特別好吃,方法簡單易行。只需將原料放入破壁機中,煮熟後即可飲用。這確實是壹個懶惰的食譜。我們來看看具體的制作方法。

食物準備

大米、小米、南瓜、牛奶和紅棗。

烹飪步驟

我喜歡選擇的南瓜是海南蜂蜜,因為這種南瓜吃起來很甜。做成米糊後有淡淡的香味和甜味,不加糖也很好喝。將南瓜清洗幹凈,去掉果肉,然後去皮切片備用。

2小米是養胃的,所以我做這個米糊的時候不僅放了大米,還按照壹比壹的比例放了小米,這樣會更營養養胃。

(3)另外,紅棗的量壹定不能太多,否則會有點分散註意力。放壹顆棗就夠了,把所有食材清洗幹凈放在破壁機裏。

(4)然後將半袋牛奶倒入破壁機中,註意不要倒入整袋,否則米糊會非常粘稠,奶味太濃,會掩蓋米糊的香氣。

⑤往食材中倒入800毫升水,因為今天是兩個人的飯,所以我們選擇了800毫升。壹般壹個人的用量在400毫升左右。蓋上破壁機的蓋子,然後打開豆漿按鈕,點擊開始按鈕,不要管它。

⑥30分鐘後,香濃的米糊就出鍋了。它聞起來真香。濃濃的棗香中夾雜著奶香。真的很好吃。如果妳喜歡,那就試試吧!

烹飪小貼士

1.註意用冷水打米糊,30分鐘就可以了。如果想縮短時間,可以直接用熱水制作。還有,妳可以打開全谷物豆漿按鈕,它會自動縮短時間,它可以在18分鐘內完成。

註意打好米糊後破壁機的外殼很燙。壹定要先拔掉電源,然後用布墊倒,以防燙傷。