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菜園蔬菜湯的配料和做法

原料:1個玉米、1個胡蘿蔔、8個荸薺、1個綠竹筍、500克空腔骨、6片姜、2茶匙水調料:鹽(10克

生產方法

練習:

1.將空腔骨剁成塊並洗凈。玉米、胡蘿蔔、青筍、荸薺去皮洗凈切塊。生姜洗凈切片。

2.鍋中倒入清水,用大火加熱至沸騰,放入空腔中焯水3分鐘,撈出用清水洗去表面的浮沫。

3、將腔骨放入湯鍋中,壹次加入足量的水,蓋上蓋子將其加熱至沸騰,打開蓋子並用勺子撇去浮沫。加入姜片,蓋上蓋子燜煮1小時。

4.首先放入玉米、荸薺和胡蘿蔔,蓋上蓋子繼續用小火煮1小時,然後放入青筍5分鐘,吃之前加鹽【1】。

意大利田園蔬菜湯

食品原料

材料:3碗罐裝原肉湯(約700毫升)、65,438個白洋蔥+0/4個(約65,438+0.50克)、2個西紅柿、50克芹菜、半根胡蘿蔔和4顆卷心菜。

調味:3湯匙橄欖油、鹽。

生產方法

1.將所有蔬菜洗凈,洋蔥、西紅柿、芹菜和胡蘿蔔切成丁,白菜切成小塊;

2.熱鍋放油,油六七成熱時,放入所有蔬菜丁炒香;

3.倒入高湯,煮沸後轉小火煮15分鐘。最後加鹽調味即可食用。

美味小貼士

加鹽之前記得嘗壹下,因為肉湯本身是鹹的。

其他做法

材料

南瓜100克

甜玉米1根

佐料

西蘭花100克

西紅柿1

胡蘿蔔1/2

田園蔬菜湯的做法

1.南瓜去皮切成條,西蘭花切成小花,玉米切成小塊,西紅柿切成薄片。

2.在湯鍋中加入半鍋水,加入甜玉米、南瓜和胡蘿蔔,煮20分鐘左右。

3.加入西蘭花煮20分鐘至軟爛。

4.最後,在出鍋前,加入番茄片並煮約10分鐘以軟化它們。

烹飪訣竅

1,南瓜和玉米需要煮很長時間,所以妳應該煮壹會兒再加入其他蔬菜;

2、西紅柿容易熟,不需要煮太久,西蘭花的味道比較濃,不需要放太多,以免搶了味道;

3.這種湯是天然的甜味蔬菜,不加任何調料也很美味。