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棒骨湯的做法與步驟

大棒骨,壹種極其營養的食物,燉成的骨湯中含有大量的膠原蛋白,而這些物質對於增強人體造血細胞是很好的選擇,因此無論是老年人還是青少年多喝些骨頭湯是可以緩慢骨骼老化並且有助於骨骼生長。由於自己做的骨湯更放心食用,因此還是有很多人會在家中熬制骨湯,今天鵬九跑腿小編為妳帶來的就是幾種大棒骨的做法,在保證營養的同時更加美味。

壹 酸菜燉棒骨

準備食材:棒骨、酸菜、粉絲、姜、枸杞、幹辣椒、料酒、糖、白胡椒粉、蔥、桂皮、香葉、八角、鹽等調味料

制作過程:

1、大蔥洗凈後切段,姜切片,酸菜清洗後切小段。

2、將棒骨焯水後用溫水沖去浮沫並瀝幹水分。

3、準備壹個砂鍋,將洗凈後的棒骨放入,再加入切好的蔥段、適量的桂皮、香葉、八角加清水,燉壹個小時左右。

4、趁這段時間我們將辣椒切段,蔥切絲。

5、起鍋燒油,放入姜片,爆香。

6、加入切好的酸菜,轉中火炒3分鐘左右。

7、將燉好的骨湯倒入鍋中,攪拌均勻。

8、加適量的鹽和糖調味,大火燒開後轉小火燉10分鐘。

9、加入粉絲,適量的白胡椒粉和枸杞,再燉五分鐘左右,等粉絲熟了即可。

10、出鍋前放少量的蔥花就可以食用啦!

酸菜燉棒骨,肉的味道濃厚卻搭配上了酸菜的口感,解膩的同時又鮮鹹可口。

二 醬香大棒骨

準備食材:大棒骨、大蔥、生姜、大料、桂皮、幹辣椒、花椒、郫縣豆瓣醬、生抽、料酒、老抽、冰糖、鹽等調味料

制作過程:

1、大棒骨洗凈後放入鍋中,加兩片姜和適量的料酒,加水煮出血沫後關火撈出。

2、撈出的大棒骨頭,用溫水沖洗,洗凈後備用。

3、起鍋燒油,加適量的冰糖,炒至完全融化並且微微發黃。

4、加蔥段和姜片爆香,再加入花椒、大料、桂皮、幹辣椒翻炒。

5、加入郫縣豆瓣醬炒出紅油後,加適量的清水。

6、加入生抽、料酒、還有老抽,將大棒骨放入。

7、大火煮沸後轉小火慢燉,大約壹個小時左右。

8、出鍋前加適量的鹽調味,然後大火收汁。

加清水的量最好使沒過棒骨為好,做的過程中不能夠再次加水,會影響口感的哦。

兩種棒骨做法就這麽簡單,雖說費時可能久壹點,但做出的美食卻不會讓妳失望,畢竟美食都要等待的嘛!