陸豐的牛肉丸用料講究且實在，肉質飽滿鮮嫩，入口彈牙十分富有韌性。粿條爽口嫩滑，清香四溢。兩者搭配在壹起，再加上牛骨熬制的高湯，口感豐富，味道鮮美，有滋有味。配上沙茶醬，那味道堪稱壹絕。
腸粉
陸豐腸粉口感嫩滑，它最獨到的地方在於它的醬汁，鹹香開胃，讓人百吃不膩。撒上芝麻或者花生粉，讓這道腸粉更鮮滋味，味道更具風味。
薄餅
薄餅是陸豐的傳統小食，豐富多彩，味道集合了甜、鹹、鮮三味。用薄薄的面餅把蝦、豬肉、雞蛋絲、豆芽、蔥花、菜脯絲等，再撒上白糖、橙皮果醬，然後卷在壹起食用，滋味富有層次，值得細細品味。
甜粿
甜粿用料簡單，是用糯米粉加入白糖或者紅糖揉成面團，蒸熟成年糕狀。口感滑嫩，清香誘人，甜而不膩，是壹道當地特色小吃。
菜包粿
菜包粿是用米皮包上各種餡料蒸熟而成，有肉末、蝦米、花生、香菇、蔬菜等等，口味豐富多彩，花樣疊出。來到陸豐，要嘗嘗當地的菜包粿，壹定會讓妳驚艷不已。
蝦粿
蝦粿類似於千層糕，就是粿面上鋪有厚厚壹層食材，顏色艷麗，看起來就很有食欲。把切好的蝦粿放到碗裏，再澆上滿滿的醬汁，撒上幾粒蝦米，色香味俱全，讓人回味無窮。
面猴
面猴類似於面片，是多少陸豐人心心念念的美食。面猴口感爽滑，可加入魷魚幹、瘦肉、蝦幹、牛肉丸等食材，味道更加鮮美可口，滋味悠長。
糯米兜
糯米兜是陸豐的特色，用糯米飯搭配蝦、冬菇、五花肉、芹菜、蔥花、芫荽等壹起翻炒，肉的油香浸入到糯米飯裏，鹹香無比。再加入秘制的蝦醬，那味道成了陸豐人永遠的記憶。
豬腳圈
豬腳圈是油炸粿類小食，是用粉漿加入香芋、紅豆、蔥花、調料等放到油鍋裏炸熟而成。外酥裏嫩，香味十分濃郁，垂涎欲滴，是壹道特色街頭小吃。
鹹茶
鹹茶是壹道極具地方特色的傳統名吃，選用芝麻、花生、香草、黃花、香樹葉、牽藤草等食材在缽中搗碎，然後加水煮開。香味四溢綿長，沁人心脾。鹹茶入口微苦，但是卻久有回甘，獨具風味。
碗粿
碗粿是將米漿放入到小碗裏蒸熟而成的，可甜可鹹。口感軟滑細膩，入口極香，是壹道簡單卻不失原汁原味的當地美食。