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定西的黑土豆怎麽做好吃?

定西人甚至甘肅人有的壹個飲食特點就是土豆,各種各樣的土豆餐品呈現在人們的面前,無論農村還是城市,土豆都是大眾最鐘愛的食物。在此之下,黑土豆也慢慢地吸引了消費者的眼球,這種不同於普通馬鈴薯的黑色土豆,因其含有很高的營養價值,深受市場的歡迎與喜愛,被定西人親切稱為“黑美人”。

黑土豆最大的特點就是色澤,無論油炸、煎炒,又或是生榨汁、做沙拉,都能體現黑土豆的色香味俱全。黑土豆吃起來沙軟的感覺又不同於其他土豆,當妳真正品嘗黑土豆時,有種劉姥姥進大觀園的感覺,黑土豆的配料豐富,各種材料都能被廚師做出美味的佳肴。

孜然黑土豆是黑土豆多種菜類的其中壹種,這種菜酥軟又帶點沙,深受時刻的喜愛,做法極其簡單:

1、香菜清洗幹凈後,切成4厘米長的段。紅椒去蒂,去籽,切成條。黑土豆去皮後,切成小指粗細的條,撒鹽(2克、攪勻,然後腌制4分鐘。

2、鍋用大火燒熱,倒入油,待油溫7成熱時,放入土豆條改成中小火,煎成金黃後盛出。

3、繼續加熱鍋中的油,待油溫5成熱時,改成小火,放入孜然粒,煸炒出香味後,放入香菜梗,黑土豆條,紅椒條,撒鹽,孜然粉炒勻。

4、最後撒入香菜葉即可。

做菜須知:孜然粒壹定要用小火,用油煸出香味後,再放入其他材料。如果喜歡吃辣,還可以撒些辣椒粉。減肥期間,我們偶爾會特別特別饞,想吃壹些味道重的食物,或者油炸的食物。過度的壓抑自己的食欲,我覺得還不如偶爾滿足壹下自己。這道菜就當主食吃了哦,吃的時候配個別的蔬菜,或者吃完後配點兒水果哦!