紫薯是壹種低脂肪、低熱量的食材,有著豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,此外,紫薯中也含有豐富的微量元素。紫薯的吃法很多,但如果想得到小朋友的青睞,還需要下點功夫。
今天給大家介紹壹種小朋友都喜歡的紫薯小甜點,將紫薯和糯米相結合,做成可愛的“紫薯糯米丸子”,好看又好吃,孩子超喜歡!
紫薯糯米丸子
所需食材:紫薯500g、糯米100g、糯米粉適量、白糖適量
具體做法:
1.準備好所有的食材。
2.糯米需要提前浸泡,將糯米清洗幹凈,放入碗中,加入清水浸泡2小時,泡好後瀝幹水備用。
3.紫薯削去外皮,清洗幹凈,切成塊狀,放入盤中用蒸鍋蒸熟,大約25分鐘即可。
4.紫薯蒸熟後取出,放入壹個大碗中,用勺子壓碎。
5.待紫薯碎晾涼後,再加入適量的糯米粉和白糖。
6.將紫薯和糯米粉壹起揉成沒有幹粉的狀態即可。
7.把紫薯面團分成大小均勻的小面團,揉搓成小丸子形狀,再放到糯米裏滾壹圈,讓其均勻的裹上糯米。
8.全部做好之後,將糯米丸子放入蒸鍋中,大火蒸30分鐘。
9.蒸好後取出,好吃又好看的紫薯糯米丸子就做好了!
剛出鍋的紫薯糯米丸子香氣十足,軟糯香甜,超級好吃,可以直接食用,也可以用來涮火鍋,營養又美味,完全是壹道老少皆宜的佳品!喜歡的朋友趕緊做起來吧!如果您有什麽更好的做法和建議,歡迎在評論區留言,三人行必有我師焉!我是瘦猴,關註瘦猴廚房,每天都會跟大家分享各種美食做法供您參考。