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至於材料 大多數在超市都有賣的 不用擔心
剛開始可以從各種色拉開始作起 簡單又美味 還能增強自信 嘻嘻
再推薦幾種材料簡單的
芒果冰淇淋（兩人份）
原料 熟芒果4個 300毫升鮮牛奶 蛋黃4個 100克白砂糖 300毫升稠奶油
做法
1. 芒果用攪拌機攪成果漿
2. 將牛奶倒入鍋中加熱，但不要沸騰
3. 分開蛋清與蛋黃，把蛋黃和白砂糖拌在壹起
4. 慢慢的把熱牛奶加進去，並不斷攪拌
5. 把混合物低火加熱至濃稠（約10分鐘）
6. 倒出以後加上奶油和芒果漿，攪拌
7. 放入冰箱，1小時取出，敲碎結塊
8. 重復步驟7至成型
香橙蜜蕉：香蕉2個 蜂蜜1/2湯匙 香橙蜜蕉汁適量
(香橙蜜蕉調味汁：柳橙2個榨汁 蜂蜜1湯匙)
土豆沙拉：土豆煮熟或蒸熟之後去皮，（壹定要後去皮，要不水太大）
怎麽切隨妳！最後用沙拉醬拌好就行了！
或是把土豆攪碎，加入，鹽，胡椒，壹點點豆蔻，壹些黃油，牛奶，幾個蛋黃。即可。
土豆沙拉有上百種，做法也各不相同，我說的是最簡單的壹種！
炸豬排（在家裏制作比較方便）
豬通脊切厚片，然後用刀背拍薄，用鹽，胡椒粉，腌好
按順序，沾上面粉，雞蛋液，面包渣
之後下鍋炸熟。（有條件配上點炸薯條壹起吃）
也可再制作些千島醬吃配豬排吃
奶油燴菠菜/油菜：先把菠菜/油菜用開水燙壹下，然後用黃油把蒜碎炒香放入少許白酒煮開，再倒入壹點奶油煮開後放入燙好的菠菜/油菜，最後放鹽，雞粉調口就行了！