以下是壹些只需鹽調味即可制作美味的菜肴：
1. 煮雞蛋：只需在開水中煮至 8 分鐘，加適量鹽調味，可以做出口感香嫩的雞蛋。
2. 油炸土豆片：將土豆切成薄片，熱油中炸至金黃色，取出瀝油後，加適量鹽，即可制作出美味的薯片。
3. 烤蘑菇：將蘑菇用橄欖油、鹽拌勻，放在烤盤上烤至表面微黃即可。
4. 烤魚：將魚用鹽和黑胡椒調味，烤至表面金黃即可，口感清爽。
5. 烤蔬菜：將蔬菜用鹽、黑胡椒粉、橄欖油拌勻，放在烤盤上烤至表面微焦即可，口感清香。
6. 清蒸鱸魚：鱸魚除去內臟後，用適量鹽抹勻，搭配蔥姜蒜、料酒蒸煮，口感鮮美。
7. 煮梭子蟹：將梭子蟹煮至熟透後，加適量鹽，在清熱解毒的同時，口感也更鮮美。
8. 烤肉串：將肉片和蔬菜穿在木質肉串上，撒上適量鹽、黑胡椒和香料，烤至表面金黃即可。
9. 涼拌黃瓜：將黃瓜切成細條，用適量的鹽腌制壹段時間，再加入蒜泥、醋、香油等調料拌勻即可。
10. 煮青菜：將青菜洗凈，加水煮至熟透，加適量鹽，口味清爽。
11. 沙拉：將色彩豐富的新鮮蔬菜，如生菜葉、蕃茄、胡蘿蔔、黃瓜等用鹽、橄欖油和檸檬汁拌勻即可。
12. 煮面條：將挑選好的面條放入開水中煮至熟透，然後加鹽調味即可。作為壹種快捷、方便的食品，可根據個人口味選擇不同的配料。
13. 煮土豆：將土豆切成小塊，用適量鹽腌制壹會兒，放入開水中煮至軟爛即可。
14. 烤蘋果：將蘋果切成薄片，再加適量鹽、紅糖和柿子椒粉，烤至表面微焦即可。
總之，食材的選擇十分重要，只要選用好的、新鮮的食材，加上適量的鹽，就能制作出美味健康的菜肴。同時，我們也要註意控制鹽的用量，以免過度攝入鹽分對健康造成不良影響。