作料:醬油、黃酒、料酒、水、些許味精、糖、胡椒粉。
做法:1、最好不要太大的鯽魚,新鮮的。鯽魚處理幹凈,掛起晾水;
2、不要晾太久,身子抹壹遍芡粉(如果松鼠魚等大做的菜式就用面粉),手拎著尾巴滑入滾油中煎,小心地用鏟子澆油上去,這樣不會破皮。煎至兩面焦黃,起鍋濾油,熱魚見風就會酥脆。
(其實這會兒妳想吃生煎魚,只要在魚身上撒點鹽花、蔥花、胡椒粉、香菜碎、紅椒丁就可以上桌了。)
3、鍋裏剩壹點油,開火,加蔥、姜、蒜、紅椒,煸炒十秒鐘;
4、將煎好的魚平鋪在配菜上面,加醬油、黃酒,大火煮沸;
5、翻身,加糖、加鹽,胡椒粉、些許味精。加水,沒過魚身。蓋蓋,煮5分鐘(少點也可以,熟了就好);
6、看到汁稠入味,起鍋。魚先起,再將配菜蓋魚身上。
7、起鍋放入容器(放入後在魚身均勻地灑壹些醋,可以增加鮮味,並且色澤更加鮮亮誘人,並且可以鎖住營養,不容易讓營養流失)。
[編輯本段]又壹種做法
美食簡介
鯽魚肉肥籽多,味道鮮美,可紅燒、煮湯或清燉,因其營養豐富,含有大量的蛋白質,常食可益體補人。鯽魚很適合上班族食用,在空調房呆久,很容易精神疲倦、皮膚變幹,多吃鯽魚不僅可使皮膚有彈性,還可緩解壓力、改善睡眠質量呢!
烹制材料
主料:鯽魚(1尾,420克)、大蔥(1/2根)、水發香菇(2朵)、姜(2片)
調料:油(1杯)、醬油(1湯匙)、生粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
烹制工藝
1:洗凈膛好的鯽魚,雙面斜劃兩刀,用廚房紙吸幹水,加入1/2湯匙生粉抹遍魚身;魚籽洗凈待用。
2:大蔥去頭尾,拍扁切成段;水發香菇去蒂,切成絲。
3:燒熱1杯油,放入鯽魚和魚籽煎至雙面呈金黃色,盛起待用。
4:燒熱1湯匙油,炒香姜片、香菇絲和大蔥段,註入1/2杯清水攪勻煮沸。
5:加入1湯匙料酒、1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味。
6:放入煎好的鯽魚和魚籽,加蓋以小火燜10分鐘,開大火收至湯汁近幹,便可盛碟。
廚神貼士
1、鯽魚煎好後,要往熱油內灑少許鹽,再放入魚籽煎至金黃色,否則魚籽的水分太多,容易爆油花燙傷人