1交子
“冬天在至日吃餃子不會凍耳朵”是民間的壹句老話。北方大多數地方都有在冬季至日吃餃子的習俗。這個習俗壹方面是紀念張仲景的醫術和功德，另壹方面確實能起到驅寒保暖的作用。因此，餃子成為北方人民最常見和最喜歡的食物。
2.湯圓
俗話說:“南吃餃子，北吃餃子”。在冬天的至日吃餃子在江南尤其流行。“圓”意味著“團圓”和“圓滿”，在冬天的至日上吃湯圓象征著家庭和睦和吉祥。糯米用水揉成圓形，芝麻和花生用作餡料。煮的時候會像珍珠壹樣滾下來。
3.年糕
杭州人喜歡在冬天的至日吃年糕來慶祝。冬天至日吃年糕是為了“壹年比壹年高”。
年糕通常用糯米或米粉蒸熟，吃起來香甜松軟。它本身就是壹種非常美味的食物，而且有很多種吃法。在冬天的至日，杭州人會在三餐中制作不同口味的年糕。同樣，年糕也是壹種熱量很高的食物，所以不要壹次吃太多。
4.羊肉湯
在山東，冬天至日的那天喝羊肉湯很流行。相傳漢高祖劉邦在冬天的至日吃了樊噲做的羊肉，覺得特別好吃，贊不絕口。從那時起，人們壹直在冬天的至日上吃羊肉和各種滋補食品，這不僅可以抵禦寒冷，還可以滋補身體，以便為來年帶來好兆頭。
5.雲吞
在冬天的至日，蘇州人也有吃餛飩的習俗。餛飩是壹種用面團包裹餡料的食物，它類似於餃子，但有壹些區別。它通常適合烹飪和煲湯食用。它是用壹些肉餅包裹壹些餛飩皮制成的，口感更有彈性，皮薄餡多，因此很受人們的歡迎。