? 我為了減肥半年沒有吃晚飯，也半年沒有吃薯片，沒有喝過壹次可樂。現在想起來真是太痛苦了。也不知道當時是怎麽堅持下來的。
?早晨吃飯只吃牛奶燕麥，我是比較喜歡吃鹹口的東西的。妳可想而知我吃牛奶燕麥是什麽感受了。牛奶是脫脂奶粉，壹點甜味兒都沒有的那種，燕麥也沒有味道，整個早餐時間都是難以下咽的狀態下度過的。
有時候實在吃膩了，就吃壹個雞蛋和壹個黃瓜，好不好吃先不說，根本吃不飽啊。但是為了能瘦下來，我也堅持了半年。
午餐支持半份飯，因為我在上學，不能自己做飯，也吃不到家裏做得飯，只能定外賣。還要挑著少油少肉的飯，本來早晨吃的少就已經很餓了，中午還不敢吃飽，每次把剩下的半份扔了的時候都覺得心在滴血。
晚上幹脆什麽都不吃，半年沒有壹次例外，什麽都不吃，為了順利瘦下來，甚至連水果都不吃。那時候大概是平均壹個星期兩斤，我屬於瘦的比較慢的，壹***瘦了20多斤。其實瘦的慢點挺好的，這樣不會反彈。我現在完全恢復飲食了，也沒有再變胖。
?我放假回家的時候家裏的親人朋友都說我瘦的都不像原來的我了，拍照片也有筷子腿了，當時真的超開心的。 但是如果妳不是很胖，我不建議妳像我這樣節食減肥，因為還是對身體有壹定影響的，我本來就低血壓，加上節食，有點營養不良，有兩次都差點暈倒了。而且有點掉頭發，可能也是因為營養不良。
不過索性這些苦我沒有白受，變美了才是我的目的啊。