光餅主要分布於閩北地區的南平市的松溪縣、浦城縣、建陽區、建甌市、順昌縣,閩東地區的福州市、寧德市、霞浦縣和閩西地區的三明市尤溪縣(梅仙鎮)。
從歷史而言,制作簡易的“光餅”在前,即所謂戚繼光將軍下令趕制的行軍殺海賊的幹糧。從“光”字而解,既指餅形、色澤的特征,當然也包含傳自光州及也含有紀念戚將軍的“光”,飲食文化的內涵豐富深湛,很有歷史風采。
光餅除了直接吃,還能煮成美食。壹、炒光餅:光餅切塊、清水泡發,使光餅膨脹松軟。油倒入鍋中加熱,光餅下鍋,炸至香脆撈起。往鍋裏倒入些許油,放入蒜頭,酸菜,蝦米翻炒,光餅倒入鍋中繼續炒。調小火,加入適量鹽,味精等調料,便可出鍋。