引言：人們都非常喜歡吃各種各樣的美食，在享受美食的同時還能夠享受到幸福感。就會有越來越多的人，在家中研究各種各樣的美食應該怎麽做。冬天天氣越來越冷，喝湯對人的身體有很大的好處。如果想在家中喝奶香玉米蓮藕紅豆湯的話，應該怎麽做呢，今天小編就來給大家介紹壹下。
壹、準備的材料和制作方法需要準備的材料就有牛奶，玉米，小紅豆，藕和紅糖。首先就是將紅豆洗幹凈，用冷水浸泡兩個小時，然後再將玉米和蓮藕洗幹凈。將紅豆和泡紅豆的水壹起放到電飯煲裏邊，加上足量的水和牛奶，然後再蓋上蓋子。接著就是將玉米剝成壹粒壹粒的玉米粒，在紅豆熬了40分鐘之後，將玉米放到電飯煲蓋上蓋子繼續熬。再將藕切成壹小塊壹小塊的放到鍋裏邊煮，壹定要註意是另外壹個鍋。最後再將紅糖放入到紅豆粥裏邊，將煮好的藕也放到紅豆粥裏邊攪拌壹下就可以食用了。
二、經常喝紅豆湯的好處奶香玉米蓮藕紅豆湯非常美味，而且營養物質也非常豐富，能夠促進心臟的功能。還能夠滋補養顏，對於壹些非常愛美的女性就非常的友好。而且牛奶中就已經有非常豐富的營養物質了，再搭配上玉米，蓮藕和紅豆。就會將營養物質非常充分的融合到壹起，會變得更有營養。牛奶就對女性有壹定的美容養顏功能，紅豆也有美容養顏的功能，經常喝紅豆湯的話，就可以對臉上的皺紋有著消除的作用，可以使皮膚變得光滑滋潤。
還可以促進大腦的發育，如果家中有學生的話，因為學生要上學用腦就會非常的多，這個時候就可以喝壹些紅豆湯，可以對增強記憶力有好處。而且還可以對牙齒有著壹定的好處，營養非常全面。而且冬天的天氣非常幹燥，就很容易煩躁不安，而這道美食也可以潤燥。