土豆燜牛肉的做法
食材:牛肉、土豆、胡蘿蔔、洋蔥、香菜、鹽、醋、生抽
制作步驟:
1、準備好食材,牛肉切丁提前焯燙壹下;
2、把土豆,洋蔥,胡蘿蔔切塊備用;
3、炒鍋到油燒熱倒入牛肉翻炒,入料酒炒香;
4、再加入所有作料炒出香味,冰糖繼續翻炒;
5、加入適量的請水,加入老抽,大火煮開撇去浮沫;
6、然後倒入砂鍋中,大火煮開後加蓋小火燜燒30分鐘;
7、把土豆和或蘿蔔倒入繼續悶燒20分鐘,放入洋蔥,加鹽調味;
8、開大火收汁,勾入適量的水澱粉,淋入香油,撒上香菜關火即可;
難度:切墩(初級);時間:10-30分鐘;
主料:牛肉500g;紅辣椒150g;姜50g;大蒜50g;豆瓣醬壹小勺;自制黴豆子壹勺;鹽少許;醬油少許;雞精少許;
超簡單牛肉醬的做法步驟
1。準備食材,這是壹斤牛肉的量
2。紅辣椒切碎
3。姜,蒜切碎
4。媽媽自制的黴豆子
5。冷鍋入油,註意要先把鍋子裏的水擦幹,不然會濺油
6。加入牛肉翻炒至變色後再炸兩分鐘,主要是為了把牛肉裏的水分炸幹
7。加入紅辣椒翻炒
8。加入姜蒜
9。加入黴豆子和豆瓣醬
10。所有材料翻炒均勻後加入鹽,醬油和雞精
11。出鍋
小貼士
黴豆子是媽媽自己做的,具體方法也不知道,這個可放也可不放,加了味道會更好些。
姜的營養價值
壹:生姜還含有較多的揮發油,揮發油主要成分為姜烯、姜醇、檸檬醛、水芹烯、芳樟醇等;又含辣味成分姜辣素,分解生成姜酮、姜烯酮等。可以抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
二:其實姜的營養成分和蔥蒜相似,同樣含有糖類、蛋白質、維生素等物質,還含有植物抗菌素,其殺菌作用不亞於蔥和蒜。
這道牛肉醬就做好了,除了色香味俱佳之外,這道牛肉醬還具備殺菌、止嘔和解毒的神奇功效,這也是很多人喜歡這道美食的重要原因啊!快快跟壹起行動起來吧。