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看吃播對減肥有益嗎?

邊看邊吃邊播不利於減肥。

在美味食物的刺激下,人體會分泌更多的消化酶,這將大大增加其食欲。不僅不能達到減肥的效果,而且還容易增加食物的攝入量,這離肥胖和相關疾病又近了壹步。

吃播受眾廣泛。在這麽多人面前,更有必要進行反對浪費和節約糧食的示威遊行。而且,長期暴飲暴食和吃大量油膩食物不僅容易出現腹脹、泛酸、腹瀉、便秘等癥狀。,而且隨之而來的各種嚴重疾病也會給身體帶來致命的打擊。

擴展數據

吃得太多、太快、太飽帶來的直接危害是胃腸負擔增加,容易引起許多功能性胃腸疾病。首先,大量的食物堆積在胃裏難以消化,就會出現消化不良。其次,暴飲暴食後胃排空延遲,高糖高脂油膩飲食會降低食管下括約肌壓力,導致胃食管反流病。

如果壹些消化功能不好的人吃了太多油膩的食物,其中的脂肪和其他成分不能很快被分解和吸收,這將加速腸道蠕動並導致腹瀉。此外,不合理的飲食結構,如高蛋白和低纖維素飲食,會減慢腸道蠕動和腸道菌群失調,從而引起便秘。

人民健康網訊吃播能減肥嗎?小心讓妳有食欲。