壹、涼拌核桃仁(初春補腦小菜)的做法步驟
1.準備核桃。
2.用核桃專用去殼器把外皮剝掉。
3.核桃仁清洗後泡進清水中,浸泡壹夜。
4.核桃仁泡好後,手剝掉核桃仁上的褐色外皮。
5.剝好的核桃仁放入容器中,調入鹽、醋、香油,拌均勻即可享用。
小貼士:
因為核桃仁外面的壹層褐色的皮有藥用價值,平時吃的時候盡量不要去掉。8過,入菜嘛,口感還是很重要滴,不去掉的話會很澀,還是忍痛吧。
二、涼拌核桃的做法
1.芹菜摘去老葉,浸洗幹凈,切成段。鍋中燒開水,把芹菜段放入焯水,壹分鐘即可
2.把芹菜段撈出用清水沖涼,瀝幹泡在冰水(涼開水加冰)中
3.生大核桃仁用熱水泡壹下,撈出剝去外皮,用廚房紙吸幹表面水份
4.冷鍋冷油放入剝好的核桃仁,開小火,慢慢炸至表面金黃
5.油炸好的大核桃仁,用廚房紙吸去表面油份,用刀背壓碎
6.把芹菜從冰水中撈出瀝幹水份,加姜絲、鹽、雞精、香麻油拌勻後裝盤,把核桃碎撒在芹菜上
三、核桃仁涼拌蓬蒿菜
1取壹把核桃仁,先切成小塊。
2起鍋加壹點點油,將核桃仁炒出香味,顏色稍變深,備用。
3蓬蒿菜洗凈備用,煮壹鍋沸水。
4水滾後,蓬蒿菜放下去焯壹下。
5燙熟的蓬蒿菜迅速撈起放至冰水裏降溫。
6蓬蒿菜溫度下來就馬上撈起,不用久泡,然後擠幹水分。
7將蓬蒿菜剁碎備用。
8將核桃仁倒入蓬蒿菜裏。(留幾粒核桃仁做最後裝飾)
9加橄欖油、麻油拌勻。
10然後加鹽,繼續拌勻。
11將拌好的蓬蒿菜塞入壹個小碗裏。
12將小碗倒扣在盆上,脫模。
13碼上核桃仁,可以在核桃仁上再淋點麻油。