經常吃這種納豆確實對身體有好處，主要是因為它含有優質蛋白質，可以豐富妳的營養，而且這種納豆的生產需要發酵，所以會產生壹些粘液菌，有利於調節妳的腸道。
然而，這種納豆並不是日本獨有的。事實上，這種納豆在中國膠東的農村地區也非常相似。
簡單來說，就是將洗好的黃豆浸泡在水中，然後放入鍋中煮沸，煮熟後晾幹放入容器中，然後發酵直到可以取出。這是納豆的制作，吃的時候還可以放點香菜、生姜等調味品，尤其是冬天，膠東農村幾乎家家戶戶都做。
這種小吃在膠東至少有上百年的歷史了，所以很有可能是日本納豆從中國傳下來的。
但日本人更長壽，不僅僅是因為他們吃納豆。事實上，長壽應該是由多種因素造成的。首先，日本的環境更好。雖然每年消耗大量木材，但他們國家的綠化率仍然是世界上最高的。
第二，他們的主要食物是魚，他們很少吃肉，所以他們體內的脂肪堆積會更少，這對他們的健康有利。
第三，日本人更喜歡吃壹些豆類和蘑菇。可以說，他們的飲食習慣更好，這對他們的健康也非常有益。
因此，我們不能僅僅將日本人的長壽歸因於吃納豆，而是應該從多方面考慮，但這種納豆確實是壹種很好的食物，因此我們可以適當地多吃壹些。