當然,雖然它的做法很簡單,但在沒有老師的情況下仍然很難學習。下面簡單介紹壹下川貝燉雪梨的做法,方便大家自己動手制作美食。
川貝燉雪梨的做法基本相似,但如果仔細劃分的話,大致可以分為三種。
清蒸川貝雪梨
取雪梨壹個,川貝和冰糖各5克。將雪梨去皮,然後切去核形成壹個碗,將川貝母和冰糖放入雪梨中,蓋上“雪梨碗”並用牙簽固定。然後將雪梨放入碗中,加入冰糖和水,通過水蒸約30分鐘,蒸熟後讓它稍微冷卻後再吃,因為川貝母很苦,所以妳可以不吃川貝母。
清燉川北雪梨
準備壹個雪梨,川貝粉和冰糖各5克左右。雪梨洗凈去皮,然後切掉雪梨的蒂,挖出雪梨的核,加入貝母粉和冰糖,然後蓋上蒂,用牙簽固定。將雪梨放入鍋中燉約45分鐘,取出後稍涼即可食用。
水煮川貝雪梨
如果孩子患有風熱咳嗽,不願意吃藥,可以選擇這種方法。找壹個雪梨,切成塊,加入5-15g貝母,和足夠的冰糖(孩子怕苦可以多加,但不要膩),鍋中放入足夠的水,三者壹起煮。大約半小時後,關火取出。天氣暖和的時候,孩子們可以把它當水喝,煮好的雪梨會作為水果給孩子們吃。它對兒童風熱咳嗽有壹定的治療作用,但如果效果不明顯,最好及時帶孩子去醫院檢查,以免延誤病情。
川貝燉雪梨的原理和忌口是因為它性寒,含有豐富的維生素和其他營養物質,可以清熱化痰、潤肺生津、養血。川貝母還具有清熱止咳、養肺潤肺的功效。兩者合用特別適合調理風熱感冒、急慢性支氣管炎、咽喉幹癢、久咳不愈等癥狀。不過,冰糖與雪梨和川貝的性質並不沖突,在這裏被用作調味料來中和川貝的苦味。
川貝母燉雪梨性寒,不適合調理風寒感冒,脾胃虛寒的人最好不要吃。同時,在吃貝母燉雪梨時,還應避免油膩和辛辣的食物。