秋遊適合吃什麽午餐？

秋季旅遊適合帶鮮蝦、雞腿肉、西蘭花、黃豆芽、胡蘿蔔、豆皮、三明治、檸檬沙拉醬、生菜、火腿等。如果妳是壹家人旅行，妳可以準備壹個燒烤盒，帶壹些生食材，現在就可以烤著吃。當然，您可以在早上完成它並將其放入保溫箱中。

秋天帶什麽樣的午餐可以根據自己的喜好來決定。如果妳喜歡吃肉，妳可以帶更多的肉，比如培根和牛肉。如果妳喜歡吃蔬菜，最好帶壹些胡蘿蔔、豆芽和西蘭花。這些蔬菜富含維生素，秋天最好多吃蔬菜。

如果妳會做壽司，妳最好做壹些壽司，因為壽司可以為妳的身體補充足夠的能量。壽司的做法比較簡單，沒有湯，所以攜帶非常方便，在出發前制作即可。旅行時別忘了帶飲料。可以帶壹些礦泉水和果汁，最好不要帶碳酸飲料，比如可樂和蘇打水。

三明治和沙拉也非常適合秋季旅行。這兩種食物更健康，也更容易攜帶。如果妳做三明治，妳應該把它們放在保鮮袋裏或使用保鮮碗。沙拉可以放入保鮮碗中。當妳在秋遊中又累又渴時，吃壹點水果沙拉可以補充體力。