生氣了八種消氣方法：註意力轉移法、想開看開勸誡法、花錢消遣法、運動發泄法、美食調理法、傾訴清空心裏不悅法、唱歌愉悅法、旅行治愈法。
1、註意力轉移法。
不要盯著讓妳煩惱讓妳生氣的事情不放，過於的鉆牛角尖，試著去想壹下讓自己開心的人和事，轉移壹下註意力，換壹種思考方式！
2、想開看開勸誡法。
在自己最常見的位置寫上有關生氣要看開的名言警句，以自我安慰，每當心情不好，生氣的時候眼睛不由自主的落到警句上，自我警醒自我提示，凡事要想開，沒有什麽大不了！
3、花錢消遣法。
科學研究表明：如果女人壹個月甚至更久不花錢，是很容易生病的，生氣也壹樣，如果逛街購物可以讓心情好些，可以試壹下哦。前提是有足夠的錢，當然不買只逛，也會讓妳心情開朗點！
4、運動發泄法。
不要低估了壹場大汗淋漓的運動帶來的結果，它會讓妳頭腦通透，去除渾噩，仿佛壹切煩惱都隨著汗水流光，消氣最佳選擇！
5、美食調理法。
不是有壹句話說得好，沒有壹件事情是壹頓燒烤解決不了的。如果有，那就是兩頓，吃美食總會讓人心情舒暢，飽腹的感覺幸福無比。
6、傾訴清空心裏不悅法。
可以將心裏的全部不愉悅跟妳的好朋友、家人傾訴，如果妳不想或者不好意思，歡迎上松果傾訴語音聊天app平臺，壹對壹匿名傾訴，幫助妳快速消氣！
7、唱歌愉悅法。
從醫學角度上來說，唱歌能使身心放松、消除疲勞感，增強身體的滿足感，能使心情快樂、放松、愉悅。還在等什麽，趕快來壹展歌喉吧！
8、旅行治愈法。
唯有美景不可辜負，給自己的身體放壹個家，給自己的心靈來壹次洗禮，當妳看到無限的美景，生氣神馬都是浮雲！