水果和酸奶的組合,妳會喜歡的。
水果酸奶冰
食材:新鮮水果、原味酸奶300毫升-400毫升、蜂蜜。
練習:
選擇妳最喜歡的水果。
2.將切碎的果肉依次放入冰盒中。
第三步:淋上蜂蜜
4.用勺子壹個壹個地舀入酸奶,搖晃幾下,讓酸奶均勻分布。
5.蓋上蓋子,放入冰箱冷凍。
6、脫模。嫩滑,漂亮又好吃!
水果酸奶酥
食材:酸奶400克、藍莓50克、獼猴桃90克、蔓越莓60克、腰果40克(水果和堅果可以根據自己的口味添加)、蜂蜜。
練習:
1、準備材料
2.將蜂蜜和酸奶按照自己喜歡的比例混合。
3.將妳喜歡的水果和堅果混合到酸奶中。
4.用油紙平鋪入烤盤(厚度約1.2 cm)。
5.蓋上保鮮膜,放入冷凍層約4小時或過夜(直到完全冷凍)。
6.取出酸奶片,剝去油紙,掰成大小合適的塊,放入容器中放入冷凍層。
7.按需取出食用。
8.搭配切碎的堅果更美味。
水果酸奶杯
材料:1個楊桃、1個草莓、1個獼猴桃、200毫升酸奶、20克燕麥片和10克玉米片。
練習:
1,淮備材料,和壹個玻璃杯或任何妳喜歡的透明杯子。
2.在杯底鋪上壹層薄薄的燕麥片,將楊桃切片。
3.將薄楊桃片貼在玻璃杯內側,貼壹片薄的。多切幾塊,貼滿內側玻璃墻。
4.倒入壹層酸奶淹沒燕麥片,然後撒上壹層玉米片,再倒入壹層酸奶淹沒玉米片,以此類推直到杯子頂部。
5.按照上面的方法做壹個草莓和壹個獼猴桃。