首先,炭烤兔子的步驟
1,用特制的鐵夾子把兔子夾在中間,然後放入烤箱。如果家裏沒有專用的夾子,用普通的鐵夾子就可以了。原則是兔子不會掉下來。
2.將裝有兔子的鐵夾放在烤箱上,然後在烤箱上連續轉動兔子,以免兔子被燙傷。如果是專門的全自動烤箱,就不需要手動翻兔了。如果沒有,則需要手動轉動。
3.當妳看到烤兔子上的油已經出來了,用刷子蘸少量色拉油,然後刷所有的烤兔子。當妳第壹次刷油5-8分鐘時,妳可以再刷壹次色拉油,通常是兩次。
4、四周撒上調味料,根據個人口味,改小火約25分鐘,並品嘗。這樣燒烤過程就完成了,可以吃了。
二、兔肉的營養價值
兔肉被稱為“健康肉”、“肉中之精”、“美容肉”和“百味肉”。它是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健食品,還含有維生素和鈣、磷、鉀、鋅、硒等多種礦物質。《本草綱目》記載兔肉性寒、味甘,有補中、健脾、止渴、涼血解熱、益大腸的功效。也有古詩贊美:“兔肉遍地,百吃不厭”“鳥如鳥,獸如兔”。兔肉營養價值豐富,纖維細嫩,味道鮮美。