“大家好，這裏是楊爸的 育兒 經，主題介紹簡單的 育兒 輔食和 育兒 知識，只為分享對孩子更好的。——本款 美食 適合2周歲以上的寶寶食用。
在我們的日常生活中，由於 健康 飲食理念的加速普及，即便是對於大人來說，也越來越註重日常飲食的營養。
而對於 育兒 飲食來說，因為小孩子對於營養的概念並不全面，所以平時吃飯的時候只會選擇自己喜歡吃的菜肴。
如果此時父母能正確的引導他們進行葷素搭配理念的飲食品嘗，這對於孩子的身體成長也是非常有利的。
而對於肉食家常菜來說，基本上是孩子們統壹喜歡的美味。
但喜歡歸喜歡，若是壹味的補充肉食，對於身體的成長肯定是不利的。
所以筆者今天為您分享壹款用西葫蘆和香菇做成的素食美味。
對於這款 美食 來說，本身的口感清素淡雅，鮮香味美，筆者家中孩子就特別愛吃。
如果您對今天這款 育兒 美食 也非常喜歡的話，不妨來看看它是如何烹飪的吧。
美食 名稱：西葫蘆炒香菇。
準備原料：西葫蘆壹根，新鮮的香菇八個，蔥花和蒜片少許，幹辣椒2-3個，蠔油壹勺，生抽半勺，鹽和雞精各半克，白糖2克。
第壹步：首先我們把西葫蘆表皮清洗幹凈，切去頭尾之後切成小塊備用；香菇適當洗凈，切去菇柄之後，切片或者切塊備用。
第二步：準備壹鍋300毫升的沸水，先後把西葫蘆塊和香菇片放入沸水中，分開焯水壹分半鐘和兩分半鐘，然後撈出控水備用。
第三步：鍋中加入適量的油，五成油溫倒入幹辣椒、蔥蒜末爆香；然後把焯過水的香菇片倒入鍋中，大火翻炒壹分鐘。
第四步：之後先倒入焯過水的西葫蘆，大火翻炒兩分鐘後，加入準備好的蠔油，生抽，鹽，雞精，白糖，5毫升清水，稍微翻炒幾下，蓋上蓋，小火燜煮兩分鐘就可以出鍋品嘗了。
相對於今天這款素食美味來說，應該算是非常不錯的 育兒 家常菜。如果您對今天這款 育兒 美食 也非常感興趣的話，不妨自己在家動手嘗試壹下吧。