1.旅遊景點：
-北川羌城旅遊區：體驗少數民族風俗，參觀古城堡、古寺廟等。
-羅浮山溫泉度假區：享受溫泉、戲水等。
-仙海旅遊度假區：有綿陽版的三亞美譽，可以享受海灘、陽光、海水等。
-七曲山風景區：金榜題名必去打卡點，可以參觀歷史古跡、欣賞自然風光等。
-馬家巷（網紅小吃街）：品嘗各種美食，購買特色紀念品等。
2.美食：
-綿陽米粉：綿陽的特色美食之壹，味道鮮美，口感細膩。
-冷沾沾：壹種傳統的綿陽小吃，以冷食方式食用，口感清爽。
-梓潼酥餅：梓潼酥餅是綿陽著名的傳統糕點，味道酥脆香甜。
-辣子雞：辣子雞是綿陽的特色菜之壹，味道麻辣鮮香，口感鮮嫩。
-窩子涼粉：壹種傳統的綿陽小吃，口感細膩，味道鮮美。
以上僅是綿陽的壹部分好玩和好吃的地方，您可以根據自己的實際情況和興趣進行選擇和安排。