每天吃雞蛋的人和不吃雞蛋的人有什麽區別？首先，每天吃雞蛋的人和不吃雞蛋的人是有區別的。每天吃雞蛋的人記憶力更高。雞蛋不僅含有豐富的蛋白質，還含有壹種叫做乙酰膽堿的物質，可以提高人的記憶力。因此，雞蛋可以提高記憶力。
第二，堅持每天吃雞蛋可以讓妳的身材保持得更好，因為雞蛋有壹定的減肥效果，而且雞蛋可以讓人產生飽腹感，從而減少其他食物的攝入。對於減肥人士來說，多吃雞蛋減肥的成功率會大大提高。雞蛋蛋白質含量高，脂肪含量低，是減肥者的最佳選擇。
第三，人的衰老是由蛋白質的流失引起的。雞蛋中的蛋白質含量很高。每天吃雞蛋可以補充體內的蛋白質，延緩衰老。每天吃雞蛋的人比不每天吃雞蛋的人更年輕，不容易衰老。
第四，雞蛋中含有抗氧化劑，可以抵抗紫外線的入侵，從而達到保護視力的作用。老年人經常吃雞蛋，可以降低患白內障的概率。堅持每天吃雞蛋的人視力會更好。
5.雞蛋對孩子的身體發育有很大的幫助。雞蛋含有高含量的蛋白質，可以滿足人體足夠的營養。孩子堅持每天吃壹個雞蛋，有助於補充營養。雞蛋中的氨基酸和鈣可以幫助兒童生長發育。
事實上，每天吃雞蛋的人和每天不吃雞蛋的人之間還是有很大區別的。雞蛋營養豐富，可以幫助人們補充多種營養物質，是壹種很好的保健食品。即使雞蛋有很多好處，但雞蛋並不適合所有人。比如腎病患者、嚴重高熱患者、急性肝炎患者和初產婦都不適合吃雞蛋，也不適合盡量少吃或不吃。