原料:紅棗15克（去皮）、蓮子15克、黃豆50克、白糖50克、白糖適量。
練習:
1.首先將黃豆浸泡6-16小時備用。
2.將蓮子浸泡至變軟，放在壹邊備用。
3.第二天，將紅棗洗凈，與軟化的蓮子肉和黃豆壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎並煮熟。
4、然後用豆奶過濾器過濾，倒入杯中，趁熱加入適量的糖，混合均勻。
這款豆漿具有滋陰益氣、養血安神、滋養脾胃、清熱解毒的作用。
二、枸杞小米豆漿
材料:1/2杯幹黃豆、1/3杯幹小米和20顆枸杞。
練習:
1.提前浸泡幹黃豆。
2.將曬幹的小米、枸杞和浸泡過的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，打開電源，按下“五糧豆漿”按鈕，十分鐘後即可制作枸杞小米豆漿。
第三，黑豆芝麻豆漿
配料:幹黑豆1/2杯、黑芝麻1/5杯、幹黃豆1/2杯。
練習:
1.幹黃豆和幹黑豆提前浸泡。
2.將黑芝麻、浸泡過的黃豆和黑豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，打開電源，按下“五糧豆漿”按鈕，十分鐘後即可制作黑豆芝麻豆漿。
好處:？滋補肝腎，利水下之氣。
四、蕎麥米豆漿
原料:幹大豆1/2杯、幹蕎麥1/5杯和幹大米1/5杯。
練習:
1.提前浸泡幹黃豆。
2.將大米幹、蕎麥幹和浸泡過的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，打開電源，按下“五糧豆漿”按鈕，十分鐘後即可制作蕎麥大米豆漿。
好處:？降低血壓和血脂。
五、蕎麥豆漿
配料:幹大豆1/2杯，幹蕎麥仁1/2杯。
練習:
1.提前浸泡幹黃豆。
2.將晾幹的蕎麥和浸泡過的黃豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，打開電源，按下“五糧豆漿”按鈕，十分鐘就能制作出蕎麥豆漿。
好處:？止渴、除熱、益氣、舒中、養血、安神。
六、玉米豆漿
原料:幹大豆1/2杯，幹玉米渣1/2杯。
練習:
1.提前浸泡幹黃豆。
2.將曬幹的玉米和浸泡過的大豆洗凈，放入杯中，加水至上下水位，打開電源，按下“五糧豆漿”按鈕，十分鐘後即可制作玉米豆漿。
好處:？健脾益氣，消脂降壓。