說說我的孩子吧，他們喜歡很多的美食，這些美食有時候明知道吃了不好，不給他買就以哭鬧來換取妳的投降，沒有辦法，只能偶爾買給他們吃。看看妳的孩子有沒有喜歡相同的。餅幹：是高熱量食品，吃多了會提高人體的膽固醇含量，引起發胖，引發腸胃道疾病。
泡面有獨特的香味，孩子很喜歡吃。泡面含有保鮮化學劑，吃多了對人體危害大，又是油炸食品吃多了容易上火，還會使人的營養物質的貧乏。
漢堡薯條等西式快餐，屬於高熱量食物，吃多了引起發胖。
碳酸飲料，長期飲用碳酸飲料能引起兒童的肥胖，影響孩子的食欲，導致齲齒和身體鈣質的流失。
火腿腸熱量高，在加工過程中產生亞硝酸鈉，並且含有防腐劑，吃多了會致癌。
辣條是孩子非常喜歡的零食，辣條吃多了上火，會使孩子消化不良，引發慢性疾病，影響孩子發育。
冰淇淋雪糕之類，吃多了不易消化，降低食欲，對腸道刺激大，會引起孩子急性腸道功能紊亂。
蛋糕中的人造奶油及是反式脂肪酸，吃多了增加冠心病的危險，增加血液粘稠度，使血栓形成，加快動脈硬化。