公***交通：
1、郴州南站：每天上午9:30，中午12:30、下午14:20，其中14:20的在郴州火車站發車。
2、從長沙方向到莽山：
鐵路：K541次，上午長沙9:20點發車，中午13:53點到郴州。
長沙汽車南站：走高速公路每天均有豪華車到郴州或宜章。?
3、宜章-莽山：
宜章：每天上午7:30、8:00、11:00，下午12:50、13:00有起點車。
路過車：上午11:00，下午14:00、15:00有路過景區的車。
自駕
全程?約69.8公裏
起點：宜章縣
1.從起點向正北方向出發，沿Y751行駛1.0公裏，右轉進入X331
2.沿X331行駛12.1公裏，右轉進入G107
3.沿G107行駛1.6公裏，過右側的水浸角約250米後，右前方轉彎進入G107
4.沿G107行駛20.5公裏，左轉進入X169
5.沿X169行駛33.0公裏，左前方轉彎
6.行駛50米，到達終點(在道路左側)
終點：中國國家級自然保護區莽山風景區
莽山，地球同緯度保存得最完好的原始森林，鑲嵌在南嶺山脈的璀璨明珠。她位於湖南省郴州最南端，是我國南方面積最大，生物物種保存最完好的國家森林公園。 莽山山奇、水秀、林幽、石怪，境內奇峰疊翠、溪澗縱橫，“莽山壯美驚天下、原始生態第壹山”便是它最真實和生動的寫照！
莽山是人與自然和諧的精典之作，森林覆蓋率高達99％！它因擁有壹片世界濕潤亞熱帶地區面積最大，保存最好的原生型常綠闊葉林和豐富的動植物資源而享有“地球同緯度帶上的綠色明珠”和“動植物基因庫”的美稱。莽山屬亞熱帶濕潤氣候，夏無酷暑、冬有冰雪，步入園內，步移景異，已開發完善鬼子寨、天臺山、猴王寨、猛坑石四大景區，吸引了越來越多的海內外遊客前來探訪遊玩，加上景區內配套齊全的旅遊服務設施，使她迅速成為海內外遊客觀光遊覽、避暑休閑、登高探險和科掌考察的理想目的地！