1，麻婆豆腐
做法:將豆腐切成小塊備用，鍋中加油燒熱，放入蔥姜蒜爆香，加入豆瓣醬和辣椒粉攪拌均勻。加入適量的水燒開，放入豆腐煮熟。最後加入醬油、鹽和糖調味，撒上花椒粉即可。
2.素炒蔬菜
做法:將西蘭花放入水中煮沸備用，鍋中加油，加入蒜末炒香，加入洋蔥和胡蘿蔔翻炒，然後加入青椒繼續翻炒。最後，加入煮好的西蘭花，加入鹽和糖調味。
3.素食烤蔬菜
做法:南瓜和紅薯切塊，洋蔥和胡蘿蔔切片備用。將蔬菜放在烤盤上，淋上橄欖油，撒上鹽和黑胡椒調味。烤箱預熱至200℃，將烤盤放入烤箱烘烤20-30分鐘。
4.素炒豆芽
做法:豆芽洗凈備用，鍋中加油，放入蒜末爆香，放入豆芽翻炒，最後加鹽和糖調味即可。
5.蘇三鮮炒飯
做法:將大米提前煮熟備用。起鍋燒油，放入蔥、姜、蒜爆香，放入胡蘿蔔和豌豆翻炒，然後放入玉米粒繼續翻炒。最後加入煮好的米飯，打入雞蛋攪拌均勻。加入醬油和鹽調味。