上班會帶來壹定的痛苦，但如果我們選擇不上班，我們將會面臨更大的痛苦——沒有經濟來源。因此，我們應該學會面對工作中的困難，並采取積極的措施來減少工作帶來的痛苦。只有這樣，我們才能實現個人成長和經濟獨立，過上更加美好的生活。
上班時需要早起趕地鐵，不上班時雖然早起但不用擠地鐵。
上班時每天換壹套衣服，不上班時每周換壹套衣服。
上班時要和不同性格的人打交道，不上班時只和誌趣相投的人偶爾聚聚。
上班時每周逛街時忍不住買買買；不上班時忍住了購買沖動，因為覺得沒必要。
上班時要天天應付工作上的各種事情，不上班時更多地閱讀喜愛的書籍，追以前壹直倍速看的電視劇。
上班時早起和晚上在地鐵上，白天在辦公樓裏；不上班時能看到早起的太陽，晚霞落日，中午還能去沐浴陽光的溫暖。
上班時掙的多，消費的也多；不上班時掙的少，物質欲也降低了。
上班時壹直負能量爆棚，吐槽工作中的各種不如意；不上班時心態平靜，能冷靜地看待各種問題。