隨著生活水平的提高，人們的腰包變得鼓起來，所以那些饑餓的日子也遠離我們了。在這個物質比較豐富的世界，人們開始隨心所欲地品嘗美食。當然，壹些好的飲食習慣會讓我們的身體變得更加健康。可是總有壹些人不太註意自己的飲食習慣，這對於自己的胃來說，是十分有害的。那麽，有哪些壞習慣是傷害我們的胃的呢？
如果妳壹邊走路壹邊吃東西，對自己的胃是有害的。因為走路時，自己的身體是感應得到的，所以會釋放壹些信號給自己的血液和各器官，讓他們來配合自己的運動。而這時，妳在吃東西的話，身體是沒有多余的血液來幫妳輸送食物的。那麽妳吃進胃裏的食物就會堆積在那裏，不能被及時消化，時間久了，妳的胃就會不舒服的。
最好不要經常喝冰汽水和咖啡。偶爾喝壹兩次冰汽水對妳的身體是沒有害處的，但是有些喜歡運動的人，運動完後就喜歡喝壹瓶冰汽水。而當妳經常喝冰汽水後，冰汽水進入妳的胃中，這會影響妳對食物的消化，而冰冰的對自己的胃也會造成刺激和傷害。而咖啡喝多了，會刺激妳的胃酸分泌。這對於妳的胃來說，傷害也是十分大的。
少吃或者最好不要吃市場上賣的壹些加工肉制品。因為加工過的肉制品為了提高收益，延長保質期，會在肉制品裏加壹些亞硝酸鹽。亞硝酸鹽壹旦超過妳身體所能承受的量，就會對妳的身體造成傷害，嚴重的話，還會致癌。