天氣越來越冷了，各種烘焙也開始流行起來。估計烤紅薯永遠不夠吃。不過，偶爾換個口味也不錯。比如今天介紹的這款烤南瓜，口感柔軟香甜，絲毫不亞於烤紅薯。它不僅可以疊加各種口味如椒鹽、蜂蜜等。關鍵是它很容易烹飪，而且制作起來超級簡單。南瓜是寶寶輔食中最重要的食物之壹。它富含澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、維生素A和D磷等。它被稱為“營養之王”。兒童多吃南瓜不僅可以增強免疫力，促進生長發育，而且由於其豐富的膳食纖維，還具有預防便秘的作用。
烤南瓜的做法:
配料:南瓜、大蒜、黑胡椒、鹽（或蜂蜜）
練習:
1，南瓜不要去皮，帶皮洗凈，切成大塊，瀝幹水分；
2、大蒜去皮洗凈晾幹；
3.烤盤上鋪壹層油紙；
4.將瀝幹水分的南瓜放在油紙上，放幾顆大蒜；
5.在南瓜上均勻撒上少許胡椒粉和壹勺鹽；
6、烤箱預熱，200度，中層，上下火，烤20分鐘；
7.取出烤好的南瓜，最後撒上少許胡椒粉。
烤南瓜比蒸南瓜簡單，但味道更好。除了軟糯之外，它還有壹種淡淡的焦甜味，寶寶們更喜歡吃。烤南瓜可以根據自己的口味進行調整。如果妳不喜歡鹹的味道，妳也可以刷壹層蜂蜜，這樣更甜。此外，在烘烤的過程中，烘烤時間和溫度應根據您自己烤箱的情況進行調整。