在日常的時候，肚子餓的時候覺得什麽都好吃，這是因為當人處於饑餓狀態的時候血糖會降低，當我們開始吃東西的時候，血糖開始慢慢升高，會導致人們有壹種開心的感覺，所以覺得任何東西都是美食，吃起來也比較有感覺。
饑餓感帶來的不悅
當人處於饑餓狀態的時候，會使人的血糖降到壹定的值，這個時候會使人產生不悅感，因為人在饑餓狀態的時候，胃部以及各個器官會給大腦傳輸壹種饑餓感，大腦皮層會產生這種不悅的感覺，這個時候需要進食，以滿足各個器官需要吸收的養分，這樣才會解除這種不悅的感覺。
飽腹感會帶來快樂
當人處於饑餓狀態的時候會非常的不開心，如果這個時候我們開始進食，慢慢的隨著我血糖的升高飽腹感也會越來越明顯，這個時候胃部得到大大的滿足會和大腦傳遞信息吃飽了，所以大腦會產生這種快樂的感覺。這個時候看到任何事情都是開心的，所以當我們肚子餓的時候，看到任何東西都是非常好吃的，因為我們急需要補充能量讓我們有這種飽腹感，任何東西在我們面前都是可以提高能量轉化快樂的食物，所以才會看起來都挺好吃的。
當人處於饑餓狀態的時候，各個功能都會暫時的下降，因為所需要的能量在減少，所以當我們開始吃東西的時候，能量慢慢積蓄，各個部位都會反映出享受的狀態，所以人們才會覺得饑餓的時候東西是最好吃的，如果當我們吃飽了再看到食物的時候，會覺得沒有那麽好吃，是因為已經滿足了人體所需要的能量，如果再次進食會覺得超出我們的負荷，甚至會不舒服，所以會進行挑揀，這就是饑餓感和飽腹感的區別。