越來越多的人加入減肥的行列，因為身材好，才能穿各種漂亮的衣服，不過，對於瘦身這件事，大家還是要以健康主要目標，不能盲目的減肥，像節食，或者吃減肥藥，都是不可取的方式，不僅傷害自己的身體，還會帶來很大的影響，想要瘦身的話，還是要從飲食上著手，同時，也要配合運動，就能輕松瘦下來，不過，瘦身的話壹定要有毅力，只有堅持才能成功。
我們看到壹則消息，那就是長春的壹所高校，食堂竟然有自助減脂餐，備受學生的歡迎，減脂餐是很多人都會食用的壹種食物，無論是熱量，還是脂肪，含量都非常少，長春壹所高校食堂推出來的自助減脂餐，引起了學生的關註，吃的人也特別多，其實，減脂餐在很多地方都有，為了迎合壹些的口味，特意推出來的，這樣的話，既能吸引別人的眼球，還能讓自己的身材變得更好。
現在的年輕人都在減肥，那麽，年輕人為何都以瘦為美。
1，瘦身可以穿漂亮的衣服
大多數想要減肥目的就是想要穿漂亮的衣服，每當去商場買衣服，看見喜歡的衣服不能穿，心情肯定不開心，所以，只有當瘦下來才能穿心儀的衣服，才能變得更漂亮。
2，瘦身可以變得健康
很多人說胖壹些好，健康，其實不是這樣的，如果太胖的話會影響自身的健康，尤其是三高等癥狀，有時候適當的瘦身，能夠給身體帶來健康。
3，瘦身可以增加自信
越多越多的人要瘦身，因為瘦下來不但可以變美，還可以增加自己的自信心，大多數胖人都有自卑的心理，所以，減肥下來才發覺瘦真的很好。越來越多的人都覺得以瘦為美，大家在順應潮流，瘦下來確實很好看。