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必備家常菜,紅燒青魚怎麽做?

菜桌上總是少不了魚類、肉類的身影,而如何能做得更美味就成了壹大難題。烹飪方法有很多哪壹種才是最適合這個食材的呢?經過多次的嘗試最終發現還是紅燒最美味,紅燒菜系色香味俱全,看著就特別有食欲而且制作方法也特別簡單。?

紅燒青魚制作方法介紹:

食材用料:青魚4條,蔥1段,姜60克,蒜3頭,老抽、生抽、料酒各1勺,鹽1勺。

(以上調料均可按照個人口味進行壹定的整改)

制作過程:

1.用剪刀剪開青魚的肚子,並撕掉內臟,反復沖洗放到旁邊待用;

2.洗好的青魚兩面分別用刀劃出幾道印記;

3.將蔥姜大蒜洗幹凈後,用刀切成蔥姜末和蒜片備用;4.另外切壹點姜片,將香菜洗凈切成小段備用; 5.姜片在鍋邊均勻擦上壹圈,扔掉姜片油燒熱後放入青魚,煎制兩面金黃即可;?6.鍋底倒入適量的油,放入事先準備好的配料放到鍋裏炒出香味後倒入煎好的青魚;

7.倒入老抽、生抽和料酒,翻炒均勻後加適量的清水和1勺食用鹽翻炒均勻蓋上鍋蓋繼續煮,在收汁後放入切好的香菜段簡單翻炒即可出鍋。

青魚作為家庭餐桌上常見的魚類營養價值豐富,而且基本上是老少皆喜歡。經常食用可以化濕養胃,養肝明目,是十分營養的美食。紅燒青魚湯汁鮮香肉質細膩,所有年齡段都適宜,還記得小時候媽媽總說吃魚眼睛可以明目,事實上青魚確實有這個功效。?

小貼士

1.青魚自身營養價值極高,但是它的膽有毒,不可內服。

2.喜歡吃粉條的朋友也可以加壹些在裏面,吸滿了魚湯口感更好。

3.用姜片擦拭鍋周是因為這樣可以防止煎魚是粘鍋。